martes, 31 de diciembre de 2013

Este año...

Este año 2013 ha sido uno muy difícil. Lleno de cambios, de tristezas y desilusiones. 

Perdí en el camino a una gran amiga, que por unos malos entendidos, ya no nos hablamos. No era cualquier amiga, fue una que compartió conmigo muchos bellos momentos, muchas alegrías y fue mi refugio de muchas tristezas. Pero se que debe extrañarme, la conozco muy bien, y se que por su carácter, nunca lo reconocerá.

Ademas perdí a alguien a quien amo, a quien hubiese dado todo nuevamente por ella. Robo mi corazón pero lo devolvió en trozos, aun así, esperaría que volviera.

Pero también han llegado nuevas amistades, que espero con el tiempo sean unas buenas.

Tengo muchos planes para este nuevo año, solo confió que Dios este conmigo.

Que tengan ustedes un feliz año 2014 lleno de amor y bendiciones.



domingo, 29 de diciembre de 2013

Por...

Por un lado quiero olvidarla, pero por otro sé que es la única persona en todo el universo que podría hacerme feliz.


viernes, 27 de diciembre de 2013

Me falla...

Me falla la vida como si fuese cualquier cosa, la suma de mis errores es mayor a la de mis aciertos, los tropiezos dejan de ser experiencias y las caídas duelen cada vez más. Por suerte no cargo el corazón en la mano; se hubiese roto desde que entendí que el amor a veces sólo es imaginario. 

Me esta fallando todo en esta vida, me fallan los amigos, me fallan los familiares, me falla el sol en el invierno, lo único que toca mi piel es el agua al bañarme y la ropa al vestirme.

El único abrigo que tengo me abraza cuando estoy sólo en espera del calor, mientras que a la distancia la luna me coquetea en las noches. Y sueño, solo sueño en acariciar su cuerpo recordándole que mi amor platónico por ella será por siempre eterno.


miércoles, 25 de diciembre de 2013

De repente...

De repente, las ganas de verte golpearon mi puerta. 

De repente, el silencio abrió por mí. Pues al recordarte estas muy cerca y al querer tocarte, ya no estás aquí. 

Mi mundo y mi vida quisieron juzgarme, mi melancolía no lo permitió, pues ella sabía que no era culpable, pues ella sabía lo que siento yo. Me reproché un millón de cosas, le reproché flores al espino, le reproché vida a mi creador. 

El recuerdo me mata, el silencio me agobia, tus palabras me duelen, mi corazón se cansa. 

El sol vuelve a salir, la luz vuelve a brillar y el viento sopla la melodía que me hace recordar que aún estoy viviendo, que aun yo sigo aquí y que aunque te marchaste mi vida ha de seguir.


domingo, 22 de diciembre de 2013

Si un dia...

Si un día amaste y ese amor no fue correspondido o lo suficientemente valorado, recuerda que no fue una perdida de tiempo. 

Al menos alguien recibió un amor que antes no tenía y que sin ti no hubiera tenido.

No puedes obligar a nadie a que te quiera. Lo que si puedes es quererte tanto que cuando esa persona no este, te puedas mantener de pie y con la frente en alto. 

Hay que abrir los ojos para descubrir que la vida es más que ella, mas que un pensamiento, es mirar la claridad de los colores del arcoíris, admirando su belleza de punta a punta.

El amor que se ha dado nunca será un amor desperdiciado. Se viven los momentos más intensos cuando le encontramos sentido a lo que hacemos.

Para ser feliz debo aprender que no necesito a esa persona que creía que era especial, sólo dar con ganas mi amor aunque este no sea recibido. ¿Quien perdió? Pues podre seguir dando amor, pero a ella quien le dará si no sabe dar. 

Algún día alguien sabra apreciar lo mucho que valgo y vale mi amor...




Perdi...

Perdí algo que no quería perder, perdí algo que durante este año trate de cuidar, perdí algo que quiero tener toda mi vida. 

¿Seré triste en un año o dos? No lo sé, pero lo soy ahora, perdí mi inspiración, perdí mis fuerzas, perdí mi pasión, perdí mi amor, lo perdí todo. 

La tristeza no me deja levantarme, no me deja trabajar, no me deja hacer nada, no me da oportunidad de pensar en otra cosa, sólo en ella, y sólo a veces me deja culparme. 

La vida me hizo feliz cuando ella era parte, ahora me hace infeliz sin ella.


Que papitas...

Aunque la papa es un alimento básico de nuestra dieta, rico por sus cualidades nutricionales, versatilidad culinaria y bajo coste, hay variedades que son catalogadas como producto gourmet, o extra gourmet. 

Una de las variedades son La Bonnotte, considerada como la papa más caras del mundo se conocen como La Bonnotte. 

Pueden llegar a costar hasta 2.300 euros el kilo ($1,500/libra). Su precio no sólo tiene que ver con su sabor salado delicioso, sino que es muy extraño y valorado. 

Esta variedad de papa sólo se cultiva en la pequeña isla de Noirmoutier, una isla frente a la costa del oeste de Francia, y sólo 100 toneladas se producen cada año, principalmente porque tienen que ser recogidas a mano.




martes, 17 de diciembre de 2013

Y cuando...

Y cuando leí en aquel mensaje que te rendías y no lo intentarías mas, que ya no serias parte de mi vida. 

Que te cansabas y te dabas por vencida, en ese momento mis lagrimas comenzaron a caer, el dolor en mi pecho se hacia cada vez más grande pero aun así seguí intentándolo, seguí  llamándote, seguí buscándote, sin que contestaras...


Que triste saber que no lucharan jamas por ti como tu lucharías por ella...


viernes, 13 de diciembre de 2013

Ojos bellos...

Quisiera regalarte todo lo que no he podido 
después de tanto sufrimiento el cielo has merecido 
mi ser y mi mejor canción se me hacen tan poquito 
porque tú siempre entregas todo sin ningún motivo 

Recuerdo cuando estaba solo en medio del camino 
temblaba por la incertidumbre y el maldito frío 
y me abrazabas fuertemente yo jamás olvido 
que me decías con ternura aquí estoy contigo 

(Como quisiera prometerte que vendrán 
mejores días y jamás te haré llorar 
pero Dios quiso convertirme en un mortal con corazón 
y sólo puedo regalarte con tristeza lo que soy 

Ojos bellos suave luz 
Amo tu risa tu actitud, 
amo tu nombre siempre fiel 
Eres el centro de mi fe 

Ojos bellos siempre tú 
me has dado fuerzas pa’a seguir 
y aunque no es fácil resistir 
has decidido dar tu amor 

Es un honor llevar tus besos en mi piel.


(así me gustaría que fuera)




domingo, 8 de diciembre de 2013

En mi pecho...

He colgado en mi pecho, cerca de mi corazón, un letrero muy grande, y en letras rojas que lee muy claro:

"Prohibido entrar, Cerrado por demolición..."

En mi corazón se han albergado algunos inquilinos, unos por mucho tiempo otros por poco tiempo.

Pero tu, que estuvisteis poco, lo has destrozado de tal manera que ya no se puede reparar. Deberé demolerlo y tratar de volver a construirlo.

Si volviera a ser ocupado, prefiero mil veces que fueras tu, pero esta vez para quedarte...



jueves, 5 de diciembre de 2013

Llorando...

Veo los cielos como están llorando y con mis manos agarro sus lagrimas. Pero en el silencio, cuando la lluvia ya que está terminando me doy cuenta que no es agua de lluvia la que corren por mis manos, sino que son lagrimas de mis propios ojos.

¿Por que tienes que hacerme sentir esto? Como si ya no quedara amor por mi, como si ya no me amaras.

Usted puede tomar todo lo que tengo, pues suyo es. Ya ha destrozado y roto todo lo que soy, todo lo que tengo, todo lo que siento. Como el cristal que cae a el suelo, asi se ha roto mi corazón. 

Como si estuviera hecho de papel, me ha partido en trocitos y los has tirado al aire. 

¿Te haría sentir mejor verme mientras me desangro en el suelo? Pero no, no puedo quedarme en el suelo, debo levantarme, ponerme sobre mis pies. 

No voy a quedarme aquí esperando, ni sufriendo hasta que te decidas a volver. Mi corazón te sigue amando con cada uno de los pedacitos en que ha quedado. 

Me agarro a Dios, me acerco al cielo, y aguanto el aguacero, mientras mis lagrimas tocan el suelo...


miércoles, 4 de diciembre de 2013

Un dia...

Un día voy a escribir todo lo que siento. Y vas a leerlo y a preguntarte si se trata de ti o si es para ti.

Probablemente sera para ti, pero posiblemente o quizás ya no...


miércoles, 27 de noviembre de 2013

Mi corazón...

Desde que no estas, siento que mi vida se escapa. Miro al cielo y todo lo veo gris.

Todo lo que hice fue un solo error, ¿Cuánto más tendré que pagar por ello? ¿Por qué no puedes olvidar el pasado?

Mi corazón necesita una segunda oportunidad, no me trates así, ¿No puedes ver que te quiero?

Desde que no estas, he estado en un trance, en el limbo. No digas que se acabó, no puedo decir adiós.

Sé que no tengo derecho  a pedirle nada, pero por qué no puedes pensar en ello, ¿Por qué no se puede olvidar el pasado¿

Mi corazón necesita una segunda oportunidad...


sábado, 23 de noviembre de 2013

Hoy...

Hoy, te tengo que olvidar porque, todo lo que me hiciste ayer nunca tendrá perdón. 

Bien, si crees que el que perdí fui yo creyendo en un falso amor, que cambio por miedo al que dirán, pues eso a mi me da igual. 

No, no me arrepiento de haberte querido y perder para aprender, no es perder. 

Se, que si algún día te encuentro en mi camino haré como si no te conociera y será por mi bien. 

Tristemente, me doy cuenta hoy, que se acabo aquel amor tan bonito, que termino, por culpa de tanta mentira, falsedad,  y tantas promesas, solo promesas, hoy me siento engañado como un niño.

jueves, 14 de noviembre de 2013

Es...

Es increíble como vivimos de apariencias, actuando para encontrar la felicidad cuando tenemos todo a nuestro alcance que nos ayude a verla. No se trata de dinero u objetos materiales, se trata de valorarnos a nosotros mismos. Pero estamos tan ocupados tratando de ser otras personas, que no nos damos cuenta de ello.


viernes, 25 de octubre de 2013

¿Por que llueve con sol?...

¿Quién no ha visto la lluvia caer en pleno día soleado?

Esto es viable gracias a la ubicación del sol.

Esto ocurre por el ángulo del sol dependiendo de la hora del día. Usualmente cuando es el mediodía, que tienes el sol sobre tu cabeza mayormente, pues no ocurre. Casi nunca tienes la nube (con lluvia) sobre tu cabeza y el sol también.   

Ahora bien, temprano en la mañana o en la tarde tienes el ángulo del sol que ya pasó el punto más alto, que es perpendicular a ti o encima de tu cabeza y va cayendo el sol, que  sale del este y después cae del oeste, en esos ángulos puedes ver sol aún cuando esté lloviendo.  

Después del mediodía, donde el ángulo del sol no es de 90 grados, hay posibilidad de que esté lloviendo, una nube sobre las personas con la lluvia y tengas el ángulo del sol apuntándote también.

Ya puedo dormir tranquilo, pues ya no es que se este casando una bruja como dice un refrán popular.


Los beneficios de la avena...

Una infusión de avena en ayunas para bajar el colesterol, una taza del cereal mezclado con leche y un toque de canela para dar energía y acabar con la anemia, mezclada con otros cereales y frutos secos en el desayuno para favorecer el trabajo intestinal y acabar con la pesadez estomacal, la avena no sólo es versátil y deliciosa, sino un poderoso aliado para cuidar su salud.

Es baja en calorías: dos cucharadas poseen sólo 100 calorías. También es rica en aminoácidos, grasas saludables, vitaminas, minerales, oligoelementos y fibra. La avena es consumida desde la antigüedad y es considerada uno de los cereales más completos y saludables que existen. No en vano es considerada un súper alimento con múltiples propiedades benéficas.

1.- Es depurativa - Los aminoácidos de la avena estimulan la producción de lecitina por el hígado, lo que a su vez favorece a la depuración total de su organismo. Consumir avena ayuda a limpiar las paredes de las arterias, pues la fibra arrastra los depósitos de grasa que se forman en ellas.

2.- Ayuda a controlar el azúcar - Si usted padece diabetes, la avena es un alimento vital en su dieta. La fibra soluble de su composición ayuda a la digestión del almidón y a mantener estables los niveles de glucemia, en especial, después de las comidas.

3.- Mejora la digestión - La fibra insoluble de la avena contribuye a la reducción de los ácidos biliares, facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. Asimismo, es rica en carbohidratos de absorción lenta que ayudan a mantener la sensación de saciedad por más tiempo, lo que la convierte en una compañera indispensable si el objetivo es perder algunos kilos extra.

4.- Posee proteínas de alto valor - La avena posee 8 aminoácidos esenciales, que la convierten en una importante fuente de proteínas de alto valor biológico. Combinada con leche, su valor se equipara al de otras proteínas como la carne o el pescado, cualidad que es de gran ayuda en la formación de tejidos nuevos en el organismo.

5.- Es anticancerígena - Varias investigaciones realizadas en Estados Unidos han determinado que los fitoquímicos presentes en el salvado de avena son armas de protección contra el cáncer. Consumir avena a diario reduce en 10% la posibilidad de padecer cáncer de colon y de mama.

6.- Es buena para el corazón - La avena es rica en omega 6 y ácido linoléico, las llamadas grasas buenas, que favorecen la reducción del colesterol malo o LDL y la actividad del corazón y el cerebro.


jueves, 24 de octubre de 2013

Las 25 ciudades mas peligrosas del mundo

Es sorprendente como la criminalidad se a adueñado de hermosas ciudades. Les dejo las 25 ciudades mas peligrosas del mundo.

25. San Juan, Puerto Rico
Homicidios: 225
habitantes: 427,789
Rate: 52.60

24. Barquisimeto, Venezuela
Homicidios: 621 
Habitantes: 1,120,718
Rate: 55.41

23. Cúcuta, Colombia
Homicidios: 335 
Habitantes: 597,385
Rate: 56.08

22. Salvador, Brazil
Homicidios: 2,037 
Habitantes: 3,574,804
Rate: 56.98

21. New Orleans, United States
Homicidios: 199 
Habitantes: 343,829
Rate: 57.88

20. San Salvador, El Salvador
Homicidios: 1,343 
Habitantes: 2,290,790
Rate: 58.63

19. Ciudad Guayana, Venezuela
Homicidios: 554 
Habitantes: 940,477
Rate: 58.91

18. Veracruz, Mexico
Homicidios: 418 
Habitantes: 697,414
Rate: 59.94

17. Vitoria, Brazil
Homicidios: 1,143 
Habitantes: 1,685,384
Rate: 67.82

16. Tepic, Mexico
Homicidios: 299 
Habitantes: 439,362
Rate: 68.05

15. Mazatlán, Mexico
Homicidios: 307 
Habitantes: 445,343
Rate: 68.94

14. Medellín, Colombia
Homicidios: 1,624 
Habitantes: 2,309,446
Rate: 70.32

13. Culiacán, Mexico
Homicidios: 649 
Habitantes: 871,620
Rate: 74.46

12. Guatemala, Guatemala
Homicidios: 2,248 
Habitantes: 3,014,060
Rate: 74.58

11. Cali, Colombia
Homicidios: 1,720 
Habitantes: 2,207,994
Rate: 77.90

10. Belém, Brazil
Homicidios: 1,639 
Habitantes: 2,100,319
Rate: 78.04

9. Durango, Mexico
Homicidios: 474 
Habitantes: 593,389
Rate: 79.88

8. Chihuahua, Mexico
Homicidios: 690 
Habitantes: 831,693
Rate: 82.96

7. Torreón, Mexico
Homicidios: 990 
Habitantes: 1,128,152
Rate: 87.75

6. Caracas Venezuela
Homicidios: 3,164 
Habitantes: 3,205,463
Rate: 98.71

5. Distrito Central, Honduras
Homicidios: 1,123 
Habitantes: 1,126,534
Rate: 99.69

4. Acapulco, Mexico
Homicidios: 1,029
Habitantes: 804,412
Rate: 127.92

3. Maceió, Brazil
Homicidios: 1,564 
Habitantes: 1,156,278
Rate: 135.26

2. Juárez, Mexico
Homicidios: 1,974
Habitantes: 1,335,890
Rate: 147.77

1. San Pedro Sula, Honduras
Homicidios: 1,143
Habitantes: 719,447
Rate: 158.87


fuente:Business Insider



martes, 1 de octubre de 2013

La guayaba y sus beneficios...

La guayaba es una fruta exótica, con forma de pera redondeada, de color verde claro, amarillo o marrón cuya pulpa es roja, dulce y está llena de semillas.

Si bien es una fruta netamente americana, tiene una gran reputación y consumo en los países asiáticos. 

De ella se dice que si en América y Europa "una manzana al día mantiene al médico alejado ", en Asia "unas pocas guayabas durante la temporada los alejan por varios años". 

Ante tal afirmación se nos despierta la curiosidad acerca de los beneficios de estas frutas exóticas.

Para conocerlas un poco más y convencernos de que las debemos probar, aquí les traemos algunos de los beneficios de las guayabas para la salud.

Nos ayuda a combatir los problemas estomacales e intestinales - la guayaba es muy rica en astringentes que ayudan a superar la diarrea y mejorar los cuadros intestinales como la gastroenteritis. 

Dichos astringentes son de naturaleza alcalina y por ello también tienen propiedades desinfectantes y antibacterianas por lo que sirven además para curar disentería por inhibir el crecimiento de microbios en el intestino. 

Además, otros nutrientes que presenta la guayaba, tales como la vitamina C, los carotenoides y el potasio refuerzan y purifican el aparato digestivo.

Nos ayuda a combatir el estreñimiento - la guayaba es por otra parte una buena fuente de fibras. El comer sus semillas actúa como un laxante natural muy efectivo y previene todo tipo de problemas derivados del estreñimiento y la desregulación de nuestro aparato digestivo.

Nos ayuda a controlar la tos - el jugo de guayaba cruda o la fruta en estado de inmadurez es muy útil para aliviar la tos y el resfriado. 

Ayuda a reducir la mucosidad, desinfecta las vías respiratorias e inhibe la actividad microbiana, debido a las propiedades astringentes que hemos mencionado. 

Asimismo la guayaba es una de las frutas más ricas en vitamina C y hierro, lo que la convierte además en un agente preventivo de las infecciones virales.

Nos ayuda en el cuidado de la piel - las guayabas pueden ayudar a mejorar la textura de la piel y evitar los problemas del cutis mejor que cualquier tipo de crema cosmética. 

La abundancia de astringentes que presenta esta fruta contribuye a tonificar y estirar la piel así como también a mantenerla limpia y no grasa.

Por otro lado al ser rica en vitaminas A, B, C y potasio aporta muy buenos antioxidantes y desintoxicantes que mantienen la piel radiante y libre de envejecimiento.

Nos ayuda a prevenir la presión arterial alta - esta fruta ayuda por otro lado a reducir el colesterol en la sangre y con eso a reducir la presión arterial y los riesgos de enfermedades cardíacas.

Nos ayuda en la pérdida de peso - la guayaba es muy útil para aquellos que quieren perder peso sin poner en déficit su ingesta de proteínas, vitaminas y fibra. 

Se trata de una fruta que es completa en fibras, muy ricas en vitaminas, proteínas y minerales y además libre de colesterol y carbohidratos por lo que se vuelve menos digerible y hace a nuestro apetito mantenerse satisfecho por más tiempo. 


sábado, 28 de septiembre de 2013

Miraras...

De una cosa estoy seguro amor de mi corazón, que un día mirarás al horizonte con esos bellos ojos, recordarás los buenos momentos que pasamos juntos y pensarás en mi.

Y aunque estés lejos de mi, a la distancia, sonreirás y esa ola que irradia tu sonrisa me llegara de alguna manera, y yo sonreiré sin saber porque...


miércoles, 25 de septiembre de 2013

¿Refresco de cola para limpiar?...

Aunque los refrescos de cola no aparecen en la lista de alimentos que te recomienda tu nutricionista o dietista de cabecera, los usos de limpieza que puedes darle a esta bebida te sorprenderán. Aplica estos 5 consejos de limpieza, ahorrarás dinero y te divertirás al explorar tu creatividad.

Elimina el óxido: si tienes cubiertos o herramientas de metal oxidadas, la solución es bastante sencilla. Compra una botella de unas 35 onzas de tu refresco de cola favorito. Llena un vaso de cristal a la mitad con el líquido y remoja tus utensilios oxidados durante toda una noche. Es muy probable que al día siguiente los encuentres como nuevos y ahorres los dólares que hubieras tenido que gastar para comprar otros.

Limpia el W.C. a conciencia: suena raro, pero las bebidas sabor cola serán tus aliadas para limpiar tu baño perfectamente. Vacía 10 onzas del refresco en el interior del W.C. y déjalo actuar por una hora para luego descargar. Te sorprenderá ver que este líquido limpia mejor el inodoro que muchos otros productos bastante populares.

Tus sartenes y ollas lucirán mejor que nunca: elimina esas anti estéticas manchas negras que aparecen con el uso constante. Hierve tus ollas y sartenes con 8 onzas de refresco por 45 minutos. Una vez pasado este tiempo notarás que las manchas han disminuido. Lava bien y repite el procedimiento en caso de ser necesario.

¿Un buen auxiliar de la belleza?: existe bastante información en la red la cuál afirma que las bebidas sabor cola pueden contribuir a la belleza y salud de tu cabello. Si quieres comprobarlo, llena una botella con atomizador de la siguiente forma: tres cuartas partes serán de refresco y el resto con agua. Rocía tu cabello con la mezcla y péinate de la forma que prefieras. Esta bebida actuará como un buen acondicionador, con la ventaja de ser mucho más barata que la mayoría de estos productos.

Limpia tus joyas: tu joyería de oro puede volver a lucir como nueva si la remojas una noche entera en un recipiente lleno de refresco de cola. Agrega dos cucharadas de bicarbonato para que el efecto sea mejor. Al día siguiente limpia cada una de las piezas con algodón, para remover residuos: las verás más brillantes que nunca.

Con estos 5 consejos de limpieza aprovecharás de manera alternativa los refrescos de cola y ahorrarás en productos de limpieza.

Por otro lado, recuerda que disfrutar uno de estos refrescos de vez en cuando no tiene nada de malo. La clave está en la moderación, además de que debes combinar este tipo de bebidas con jugos naturales y por lo menos litro y medio de agua al día.


sábado, 21 de septiembre de 2013

Cansado...

Hoy perdí todas las esperanzas de tenerte a mi lado, de abrazarte y decirte lo importante que eres para mi.

Hoy quiero decirte que estoy cansado de esperarte y no verte llegar, que estoy cansado de querer abrazarte y ver como te alejas cada día mas y mas. Estoy cansado de amarte y no poder sentir tu cariño.

Pero ya no mas, ya me cansé y no voy a volver a ceder a una sonrisa tuya, no voy a volver a navegar en esos ojos que cautivan mi vida.

Pedí demasiado al querer sentir tus labios, siempre te esperé con mis brazos abiertos, esperando recibir una mirada sincera y un si de tus labios.

Simplemente quería amarte y que me amaras, no quería llegar a perder mi vida, pero es tarde y ya no tengo sueños. Hoy te digo adiós cansado...

Te deseo lo mejor y que nunca te canses, como me cansé yo esperándote.

jueves, 19 de septiembre de 2013

Sentiras...

Sentirás morir tu alma cuando dejes de importarle a la persona que más quieres en éste mundo. No te culpes por no poder volver a amar, cuando matan tus sentimientos es difícil que vuelvan a revivir.

viernes, 13 de septiembre de 2013

Uno solo...

"El amor es uno sólo y no merece la pena seguir junto a quien no nos ama. No tengamos pues, miedo a dar el paso a finalizar una relación que no funciona, porque por mucho trabajo y esfuerzo que pongamos en ello, si los cimientos de la relación no son buenos, eso se acaba pagando."

"Es mejor ser valiente y saber decir adiós a tiempo, incluso si esa persona parecía ser hasta el día de hoy toda tu vida..."



Mujer madura o inmadura...

10 Diferencias entre las mujeres maduras y las inmaduras:

1. Las mujeres inmaduras quieren controlar al hombre en sus vidas. Las mujeres maduras, saben que si el hombre es realmente suyo, no hay necesidad de control.

2. Las mujeres inmaduras te gritan porque no las llamas. Las mujeres maduras están demasiado ocupadas y sólo se limitan a decirles con poemas y mensajes dulces que la recuerdes.

3. Las mujeres inmaduras monopolizan el tiempo de su hombre. Las mujeres maduras se dan cuenta de que un poco de espacio, hace del tiempo juntos algo mas especial.

4. Las mujeres inmaduras no perdonan y se castigan y castigan por el rencor, en cambio, las mujeres maduras perdonan, ofrecen su hombro y un pañuelo.

5. Las mujeres inmaduras tienen miedo de estar solas. Las mujeres maduras lo utilizan como tiempo para su crecimiento personal.

6. Las mujeres inmaduras ignoran a los buenos hombres. Las mujeres maduras ignoran a los malos.

7. Las mujeres inmaduras lastimadas por un hombre, hacen que todos los hombres paguen por eso. Las mujeres maduras saben que fue sólo un hombre y nada mas.

8. Las mujeres inmaduras se enamoran y persiguen sin descanso. Las mujeres maduras saben que algunas veces el que tu amas, te amará y si no, continúan su camino sin rencor.

9. Las mujeres inmaduras te hacen que vuelvas a casa. Las mujeres maduras hacen que quieras siempre volver a casa.

10. Las mujeres inmaduras dejan su agenda abierta y esperan a que su hombre hable para hacer planes. Las mujeres maduras hacen sus planes y cariñosa mente notifican a los hombres para que ellos se integren como mejor les convenga.

Las mujeres inmaduras leerán esto y harán una mueca. Las mujeres maduras lo compartirán.


miércoles, 4 de septiembre de 2013

Frutas y verduras que no ...

Frutas y verduras que no debes guardar en el refrigerador.

Las Papas (patatas)

Los refrigeradores son demasiado fríos para las papas y provocan que sus almidones se conviertan en azúcar. Esto los hace algo dulces cuando se cocinan y no de buena manera. 

Esta azúcar extra también provoca que las papas se oscurezcan prematuramente al cocinarlas, haciéndolas menos apetitosas. Lo recomendable es guardar las papas en un lugar oscuro y seco. Guardadas de esta manera pueden durar frescas entre una a tres semanas.

Los Tomates

Los tomates también tienen una mala reacción al frío: se vuelven suaves y blandos. 

Cuando se refrigeran las membranas de las paredes celulares se dañan, lo que crea una textura granulosa. 

Los tomates de deben guardar en temperatura ambiente, fuera de la luz solar, que puede madurar la fruta de manera despareja y con el tallo hacia arriba para evitar los golpes. 

Las Cebollas

Las cebollas, al igual que los tomates se vuelven suaves en el refrigerador y estas siempre saben mejor cuando son crujientes. 

Las cebollas también tienen la tendencia de impartir su sabor a las otras verduras cercanas. Lo ideal es mantener las cebollas en un lugar seco y cálido hasta que se parten. Una vez partidas, las debes guardar en el refrigerador, cubiertas. De esta manera durarán unos días.

Otra cosa a recordar, nunca guardes tus cebollas y papas juntas. Las cebollas y papas liberan gases que pueden provocar que la otra se dañe más rápido.



lunes, 2 de septiembre de 2013

El brócoli ...

Algunos lo detestan, otros lo adoran. Sea cual sea tu posición respecto al brócoli, no podrás negar que es tan poderoso como saludable. Es capaz de prevenir algunas enfermedades muy comunes. Incluirlo en la dieta es más que un acierto.

1. Contra la artrosis

Ingerir este vegetal en abundancia podría combatir esta enfermedad degenerativa, acaba de concluir un estudio realizado por la Universidad de East Anglia, en Inglaterra. Tras hacer experimentos en ratas, los investigadores encontraron que el brócoli contiene un compuesto capaz de bloquear una enzima destructiva considerada clave en el desarrolo de la artrosis. Como se sabe, este mal se caracteriza por producir dolor y deformaciones en las articulaciones producto del desgaste del cartílago. Los científicos creen que consumir esta verdura puede también prevenir el padecimiento.

2. Para prevenir la leucemia

Un compuesto denominado sulfurafano, presente en el brócoli y la col, puede matar las células de la leucemia linfoblástica aguda, según comprobaron científicos del Instituto de Medicia Baylor tras hacer múltiples pruebas de laboratorio. Cabe mencionar que para la investigación se utilizó un concentrado del mencionado compuesto.

3. Antigripal natural

Gracias a sus propiedades antivirales y bactericidas, el brócoli es un comprobado antigripal natural y además ayuda a potenciar las defensas del organismo, asegura el Instituto Tecnológico Agroalimentario AINIA”, una reconocida institución española.

4. Remedio contra la gastritis

Comer germinaciones de brócoli (también conocido como brócoli bebe) con frecuencia puede protegerte contra las bacterias que producen la gastritis y las úlceras e incluso reduciría el riesgo de sufrir cáncer de colon, según un estudio publicado por la Escuela de Medicina Johns Hopkins, en Estados Unidos.


domingo, 1 de septiembre de 2013

Una lágrima...

Una lágrima es lo que humedece los ojos del mundo. Y que el mundo se empeña en ocultar. 

Es eso que nos tragamos tantas veces por soberbia, por orgullo, por demostrar fortaleza y queda atorada en la garganta, apretada en el corazón, comprimiéndonos todo. Es tan profunda, que no sabemos con certeza de donde nace, ni si podrá morir alguna vez.

A veces una lágrima es la que cicatriza una herida, lava una pena y ablanda un corazón.

Una lágrima es parte de un recuerdo, una angustia, una desesperación, una interrogante. Una lágrima puede ser a veces el comienzo del perdón, la primera luz de la rectificación que hace estrechar una mano.

Una lágrima es la gota mágica que hace cambiar por dentro cuando tenemos que pagar nuestra cuota de dolor. Cuando la derramamos en el corazón querido, o en la intimidad de la amistad, la lágrima une y estrecha.

La lágrima transforma, enseña, disuelve los rencores, las espinas, las malas yerbas que van creciendo en la amistad e impidiendo acercarse, abrazarse, comprenderse. 

La lágrima es parte del dolor que va curando, que hay que dejar salir para que el corazón sea libre del dolor.

La lágrima es parte del amor, pues esta en las alegrías y en los desencantos, pero hace mas daño dentro que fuera, así que mejor mojar las mejillas y sanar el corazón.

El dolor que no se desahoga con lágrimas puede hacer que sean otros órganos los que lloren.



Ponte cómoda...

Ponte cómoda, que si te quedas mucho tiempo te preparo mi vida. Si vienes de paseo te preparo un café. 

Igual, mi objetivo es hacerte feliz...


viernes, 30 de agosto de 2013

Las lecciones...

Las lecciones más grandes en la vida nos cuestan generalmente muy caro, ya sea a nivel emocional o económico. 

Pero el aprendizaje es invaluable. Como dice el dicho:

"Aprende de los errores de los demás que no tendrás tiempo de cometerlos todos tú mismo".




jueves, 29 de agosto de 2013

Aprendiendo...

Aprendiendo a callar, a esperar, a dejar que el tiempo haga su trabajo.

Han sido meses difíciles, en los cuales me he desesperado, deprimido, pensado que no hay nada que pueda cambiar el curso de mis días  pero ha pasado mas que eso, he aprendido, aprendido a que las cosas buenas se tardan, aprendido que no puedes obligar que pasen las cosas, pero si puedes esperar a que llegue el momento mientras sigues caminando hacia adelante.

Esperar no sentado, continuar haciendo mi parte pero sin desesperarme, esperando que se abra la puerta que es para mi. Dejar que el tiempo y Dios haga lo que le toca, se que al final, llegara lo que debe llegar y mi vida sera mejor que antes.

En el camino he perdido amigos, perdido trabajos, perdido amores, pero aprendido que quien te ama te busca, que lo que esta para ti llega en el momento apropiado y que es mejor callar y ver como el rió vuelve a su cauce.

No voy a mentir, extraño muchas cosas, extraño a personas que fueron y son muy especiales, pero en ese extrañar he aprendido que todo pasa por una razón y que lo que es para mi regresara si ha de regresar y esta vez para siempre...


miércoles, 28 de agosto de 2013

Los cambios...

La vida cambia y nosotros vamos cambiando con los años, vivimos siempre realizando y haciendo cambios. Muchas veces son voluntarios y otros son las circustancias de la vida que nos llevan a ellos. 

Somos seres que necesitamos avanzar, progresar y cuando nuestra vida se estanca nos vienen las depresiones, ansiedades, etc. 

Necesitamos cerrar etapas a su tiempo como empezar otras que nos den energías para poder caminar en esta vida, pero en el fondo lo que vamos buscando es la felicidad, o mejor dicho estar bien con uno mismo. 

Los cambios al principio nos producen miedo, dudas, nos cuesta asimilar que el amor se acaba pero se nos olvida que puede empezar con otra persona, que los amigos van cambiando sus vidas y nosotros las nuestras.

Pasamos toda la vida de cambio en cambio aunque muchos si los dejamos, nos dejan cicatrices y nos llegan a traumatizar.

Siguen los cambios en mi vida y seguirán...


sábado, 24 de agosto de 2013

El punto es...

El punto no es aprender a dejar ir a la gente, sino aprender a dejar ir el pedazo de ti que se quedó con ellos...


miércoles, 21 de agosto de 2013

El limón, aliado de la salud...

Bien sea a través de sus hojas, el jugo o la piel, los beneficios del limón son numerosos, ya sea en té, infusiones y brebajes.

Entre sus propiedades se encuentran que es un estimulante natural para las funciones del páncreas y del hígado. Es bactericida. Combate la fatiga y el cansancio. 

Ademas ayuda a calmar los nervios. Se recomienda para amígdalas inflamadas y enrojecidas. Es un remedio para la tos. Ayuda a aliviar el dolor en pacientes con dolores reumáticos. 

Se le considera beneficioso en la prevención de algunos tipos de cáncer. Reduce niveles de colesterol. En casos de diabetes, ayuda a evitar complicaciones relacionadas con las arterias.

Es una fruta baja en calorías y llena de vitamina C, lo que refuerza las defensas del organismo para evitar muchas enfermedades, sobre todo de las vías respiratorias. 

Es muy rico en minerales, entre los que se destacan el potasio, el magnesio, el calcio, el fósforo, el sodio, el hierro y el flúor. Cuenta con algunas vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B5 y B6). También es rico en vitamina PP (niacina), muy necesaria para conservar la salud de la piel, el aparato digestivo y el sistema nervioso. 

Se le considera fruto medicinal por excelencia ya que actúa como sanador en más de 150 enfermedades. 

A la hora de escogerlo y seleccionarlo, el color debe ser amarillo intenso y su piel firme, brillante y de textura fina. 

Pueden mantenerse frescos y en buen estado hasta 15 días a temperatura ambiente. Si optas por guardarlos en bolsas plásticas y en la nevera, suelen durar hasta cinco semanas.

Mientras más ácido es el limón, mayor es su contenido vitamínico.


jueves, 15 de agosto de 2013

Que rico...

Que rico y hermoso es esa sensación de tener a alguien que este dispuesta a compartir su vida y felicidad contigo. De disfrutar junto a ella aunque nos separen mares y oceanos.

Que rico pasarla bien con alguien aunque sea a través del teléfono o de un teclado y una camara. Tener ganas de abrazar y de besar a ese alguien que quieres tener ya a tu lado.

Tener esas ganas de decirle cosas lindas pero al oido, decirle cuanto la quieres,  cuanto te gustas, cuanto te encanta, cuanto la amas, pero frente a frente, cuerpo a cuerpo.

 Que rico es reír sin parar, de sentirse amado, de sentir que te cela y de sentirte vivo...

Las tristezas se van cada día que recibo su mensaje de buenos días y sueño feliz después del de buenas noches.

La distancia la inventaron para probar los amores verdaderos.


miércoles, 14 de agosto de 2013

A quien...

Ayer soñé que tu estarías conmigo para hacerme feliz, que serias mía y yo tuyo eternamente, ayer soñé con besarte y llenarte de pasión, ayer soñé con ser tu amor... 

Pero desperté y me di cuenta que ya no estas en mi vida, que solo fue un sueño, que solo fue una ilusión, un deseo.

Es triste ver como muchas veces amando dejas partir a quien te ama por no arriesgar, por el que dirán y mucho menos por orgullo.

Las lágrimas son el consuelo del alma, son el parche de las penas, son la expresión del corazón, lloras cuando pierdes un amor o no eres correspondido, pero son mejores las lágrimas que derramas cuando te llenas de alegría porque tus sueños son realidades, tus deseos son acciones, y tu amor es real, no de ficción. 

El miedo es absurdo, vive con el corazón no con la mente, piensa antes de actuar y no después de pagar, no lastimes corazones ajenos, pues corazones ajenos te lastimarán a ti.

No desperdicies tiempo de tu vida en sueños que esperas que se cumplan, la única manera de cumplirlos es actuando. No dejes que solo sean sueños, hazlos realidad, ten fuerza de voluntad y recuerda que hay dos cosas que todo lo pueden, la fe y el amor, pues vivir sin amor no es vivir...




Palabras...

Las palabras no sólo sirven para expresar las emociones, también ayudan a distanciarnos de éstas. 

Pueden ser una valiosa red de seguridad, que protege los verdaderos sentimientos en sílabas forjadas concienzudamente y no en efusiva sinceridad. 

También pueden ser malinterpretadas, infringiendo heridas al formular en la mente del otro una falsa impresión. 

A veces, hay cosas que es mejor callarse...


A lo largo...

A lo largo de los cruces de tu camino te encuentras con otras vidas: conocerlas o no conocerlas, vivirlas a fondo o dejarlas correr es asunto que sólo depende de la elección que efectúas en un instante. 

Aunque no lo sepas, en pasar de largo o desviarte a menudo esta en juego tu existencia, y la de quien está a tu lado...




Soñamos...

"Soñamos con el amor, lo perseguimos, lo encontramos y luego acabamos perdiéndolo. 

Día tras día, pensando que lo bueno estaba aún por llegar, esperando... y sin darnos cuenta acabamos perdidos en el presente. 

El amor es cuando no respiras, cuando es absurdo, cuando echas de menos, cuando es bonito aunque esté desafinado, cuando es locura...

Fracción tomada del Libro  Tengo ganas de ti - de Federico Moccia


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