Mi corazón...

Desde que no estas, siento que mi vida se escapa. Miro al cielo y todo lo veo gris.

Todo lo que hice fue un solo error, ¿Cuánto más tendré que pagar por ello? ¿Por qué no puedes olvidar el pasado?

Mi corazón necesita una segunda oportunidad, no me trates así, ¿No puedes ver que te quiero?

Desde que no estas, he estado en un trance, en el limbo. No digas que se acabó, no puedo decir adiós.

Sé que no tengo derecho  a pedirle nada, pero por qué no puedes pensar en ello, ¿Por qué no se puede olvidar el pasado¿

Mi corazón necesita una segunda oportunidad...

Hoy...

Hoy, te tengo que olvidar porque, todo lo que me hiciste ayer nunca tendrá perdón. 

Bien, si crees que el que perdí fui yo creyendo en un falso amor, que cambio por miedo al que dirán, pues eso a mi me da igual. 

No, no me arrepiento de haberte querido y perder para aprender, no es perder. 

Se, que si algún día te encuentro en mi camino haré como si no te conociera y será por mi bien. 

Tristemente, me doy cuenta hoy, que se acabo aquel amor tan bonito, que termino, por culpa de tanta mentira, falsedad,  y tantas promesas, solo promesas, hoy me siento engañado como un niño.

Es...

Es increíble como vivimos de apariencias, actuando para encontrar la felicidad cuando tenemos todo a nuestro alcance que nos ayude a verla. No se trata de dinero u objetos materiales, se trata de valorarnos a nosotros mismos. Pero estamos tan ocupados tratando de ser otras personas, que no nos damos cuenta de ello.

¿Por que llueve con sol?...

¿Quién no ha visto la lluvia caer en pleno día soleado?

Esto es viable gracias a la ubicación del sol.

Esto ocurre por el ángulo del sol dependiendo de la hora del día. Usualmente cuando es el mediodía, que tienes el sol sobre tu cabeza mayormente, pues no ocurre. Casi nunca tienes la nube (con lluvia) sobre tu cabeza y el sol también.   

Ahora bien, temprano en la mañana o en la tarde tienes el ángulo del sol que ya pasó el punto más alto, que es perpendicular a ti o encima de tu cabeza y va cayendo el sol, que  sale del este y después cae del oeste, en esos ángulos puedes ver sol aún cuando esté lloviendo.  

Después del mediodía, donde el ángulo del sol no es de 90 grados, hay posibilidad de que esté lloviendo, una nube sobre las personas con la lluvia y tengas el ángulo del sol apuntándote también.

Ya puedo dormir tranquilo, pues ya no es que se este casando una bruja como dice un refrán popular.

Los beneficios de la avena...

Una infusión de avena en ayunas para bajar el colesterol, una taza del cereal mezclado con leche y un toque de canela para dar energía y acabar con la anemia, mezclada con otros cereales y frutos secos en el desayuno para favorecer el trabajo intestinal y acabar con la pesadez estomacal, la avena no sólo es versátil y deliciosa, sino un poderoso aliado para cuidar su salud.

Es baja en calorías: dos cucharadas poseen sólo 100 calorías. También es rica en aminoácidos, grasas saludables, vitaminas, minerales, oligoelementos y fibra. La avena es consumida desde la antigüedad y es considerada uno de los cereales más completos y saludables que existen. No en vano es considerada un súper alimento con múltiples propiedades benéficas.

1.- Es depurativa - Los aminoácidos de la avena estimulan la producción de lecitina por el hígado, lo que a su vez favorece a la depuración total de su organismo. Consumir avena ayuda a limpiar las paredes de las arterias, pues la fibra arrastra los depósitos de grasa que se forman en ellas.

2.- Ayuda a controlar el azúcar - Si usted padece diabetes, la avena es un alimento vital en su dieta. La fibra soluble de su composición ayuda a la digestión del almidón y a mantener estables los niveles de glucemia, en especial, después de las comidas.

3.- Mejora la digestión - La fibra insoluble de la avena contribuye a la reducción de los ácidos biliares, facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. Asimismo, es rica en carbohidratos de absorción lenta que ayudan a mantener la sensación de saciedad por más tiempo, lo que la convierte en una compañera indispensable si el objetivo es perder algunos kilos extra.

4.- Posee proteínas de alto valor - La avena posee 8 aminoácidos esenciales, que la convierten en una importante fuente de proteínas de alto valor biológico. Combinada con leche, su valor se equipara al de otras proteínas como la carne o el pescado, cualidad que es de gran ayuda en la formación de tejidos nuevos en el organismo.

5.- Es anticancerígena - Varias investigaciones realizadas en Estados Unidos han determinado que los fitoquímicos presentes en el salvado de avena son armas de protección contra el cáncer. Consumir avena a diario reduce en 10% la posibilidad de padecer cáncer de colon y de mama.

6.- Es buena para el corazón - La avena es rica en omega 6 y ácido linoléico, las llamadas grasas buenas, que favorecen la reducción del colesterol malo o LDL y la actividad del corazón y el cerebro.