Ojala...

Ojala y te me borraras de mis sueños

Y poder desdibujarte

Ojala y pudiera ahogarte en un charco

Lleno de rosas y amor

Ojala y se me olvidara hasta tu nombre

Ahogarlo dentro del mar

Ojala y que tu sonrisa de verano

Se pudiera ya borrar

Vuelve corazón

Vuelve a mi lado

Vuelve corazón

No vuelve no vuelve no vuelve no

Ojala y te me borraras para siempre de mi vida

Para no volverte a ver

Y Ojala y te me borraras por las noches en el día

Para no volverte a ver

Y Ojala y te me esfumaras de mis sueños, vida mía

Para no volverte a ver

No, ni en sueños

Como puedo yo borrar tus besos vida

Están tatuados en mi piel

Quiero de una vez por todas, ya largarte

Y borrarte de mi ser

Ojala y la lluvia me ahogue entre sus brazos

Para no pensar en ti

O que pase un milagro o pase algo,

Que me lleve hasta ti

Vuelve corazón

Vuelve a mi lado

Pero no, no, no, no vuelve corazón

No vuelve no vuelve no vuelve no

Ojala y te me borraras para siempre de mi vida para no volverte a ver

Y ojala y te me borraras por las noches en el dia para no volverte a ver

Y ojala y te me esfumaras de mis sueños vida mía, y que no me lluevas más

Y ojala y que la lluvia me ahogue entre sus brazos,

Para no volverte a ver, no

Ni en sueños

Pa' que pares de llover

Sueños, sueños, oh oh sueños

Ojala pudiera borrarte - Mana

Pies...

Créeme...

Final feliz...

Te quise...

Si alguien...

Si alguien dice amarte mucho, pero solo te hace sufrir, te lastima, te engaña, o te usa solo cuando le conviene, eso no es amor, sino puro egoísmo y perversa manipulación. 

Porque en el amor, el único motivo permitido para que te hagan llorar es de felicidad. Y para colmo, se vive solamente una vez.

Para que desperdiciar la vida esperando por alguien que solo regresa para volverse a ir.

Paciencia...

"Ya no tengo paciencia para algunas cosas, no porque me haya vuelto arrogante, sino simplemente porque llegué a un punto de mi vida en que no me apetece perder más tiempo con aquello que me desagrada o hiere. No tengo paciencia para el cinismo, críticas en exceso y exigencias de cualquier naturaleza. Perdí la voluntad de agradar a quien no agrado, de amar a quien no me ama y de sonreír para quien no quiere sonreírme. Ya no dedico un minuto a quien miente o quiere manipular. Decidí no convivir más con la pretensión, hipocresía, deshonestidad y elogios baratos. No consigo tolerar la erudición selectiva y la altivez académica. No me ajusto más con la barriada o el chusmerío. No soporto conflictos y comparaciones. Creo en un mundo de opuestos y por eso evito personas de carácter rígido e inflexible. En la amistad me desagrada la falta de lealtad y la traición. No me llevo nada bien con quien no sabe elogiar o incentivar. Las exageraciones me aburren y tengo dificultad en aceptar a quien no gusta de los animales. Y encima de todo ya no tengo paciencia ninguna para quien no merece mi paciencia" 

- Meryl Streep.

De que...

Estoy a punto de emprender un viaje 

con rumbo hacia lo desconocido 

no se si algún día vuelva a verte 

no es fácil aceptar haber perdido. 

Por mas que suplique no me abandones 

dijiste no soy yo es el destino 

y entonces entendí que aunque te amaba 

tenia que elegir otro camino. 

Camila - De que me sirve la vida.

Olvidar...

Ya he decidido olvidar. Olvidar todo aquello que me hace daño y cerrar el libro de una vez y por todas.

Cerrare el libro y lo quemare, echando las cenizas restantes a la profundidad del mar.

Ya no perdonare mas, pues ya no existes, y si no existes, no hay que perdonar. Era hora de entender lo que valgo, y es mucho, pues ser honesto, sincero y cumplidor, me hace libre de toda carga.

En unos días abriré mis ojos y mirare otro horizonte, teniendo un amanecer nuevo. Y junto a ese amanecer, una nueva visión de vida. Voy a luchar por los sueños que he dejados atrás, voy a llegar y cruzar las metas que deje olvidadas.

En el pasado se queda quien no supo apreciarme, quien no quiso compartir su vida conmigo. Así que no vengas de nuevo a pedir perdón, ni a pedir nuevas oportunidades, porque ya dejaste de existir, es mas... ¿Quien diablos eres?

Los amores...

Zombie...

Que te rompan el corazón es lo mas parecido a que te muerda un zombie... Pues te conviertes en un monstruo que lastimaras a otras personas...

¿Como...

¿Cómo puede ser que, después de dar tanto, nos paguen con la moneda de la indiferencia y el desamor? Es increíble ver lo rápido que se pasa de querer a odiar...

Por toda la vida...

Hay veces que la persona que amamos y que nos ama, está pasando por un mal momento y decide decir adiós pensando que nos está haciendo un bien, pero lo que verdaderamente nos hace bien es estar con esa persona en las buenas y en las malas... por toda la vida.

Cuando se rompe un corazón

se apaga una estrella

dejando una huella

detiene el reloj

se rompe un corazón

se borran las letras

se muere un cometa

y llora hasta dios

Por eso te lo pido

que no hagas eso conmigo…

Porque yo quiero quedarme contigo

por toda la vida, por toda la vida

si vas a decirme que quieres marcharte

hoy no me lo digas, ya no me lo digas

si se rompe un corazón

es tan cuesta arriba armarlo de nuevo, de nuevo

por eso yo quiero quedarme viviendo con tu compañía, 

con tu compañía por toda la vida.

Cuando te olvidas del amor

hay noches vacías

y enfría un silencio ensordecedor

te olvidas del amor

y aquel que querías

se vuelve un recuerdo

que sabe a dolor

Por eso te lo pido

que no hagas eso conmigo…

Porque yo quiero quedarme contigo

por toda la vida, por toda la vida

si vas a decirme que quieres marcharte

hoy no me lo digas, ya no me lo digas

si se rompe un corazón

es tan cuesta arriba armarlo de nuevo, de nuevo

por eso yo quiero quedarme viviendo con tu compañía, 

con tu compañía por toda la vida.

No te vayas, no te alejes

este amor todo lo puede

todavía hay mucho que escribir…

Porque yo quiero quedarme contigo

por toda la vida, por toda la vida…

Si vas a decirme que quieres marcharte

hoy no me lo digas, ya no me lo digas

si se rompe un corazón

es tan cuesta arriba armarlo de nuevo, de nuevo

por eso yo quiero quedarme viviendo con tu compañía, 

con tu compañía por toda la vida.

Wo yo yo yo, Wo yo yo yo

por toda la vida, por toda la vida

Wo yo yo yo, Wo yo yo yo

por toda la vida, por toda la vida

Wo yo yo yo, Wo yo yo yo

por toda la vida, por toda la vida

Wo yo yo yo, Wo yo yo yo

por toda la vida, por toda la vida

Sie7e - Por toda la vida...

La leche de coco...

El coco es la fruta del cocotero (Cocos nucifera), que pertenece a la familia de las palmeras (Arecaceae) y se cultiva en abundancia en Malasia, Polinesia y el sur de Asia.

Clasificado como una fruta y frecuentemente confundido como nuez, el coco es realmente una drupa, palabra que en botánica describe a las frutas que tienen una cáscara que cubre una capa carnosa y otra cáscara interna dura y leñosa, que rodea una sola semilla.

En sánscrito, la palma de coco es conocida como "kalpa vriksha", que significa el árbol que da todo lo necesario para vivir, pues todas sus partes se pueden usar.

Las palmeras producen cocos hasta 13 veces al año y toma un año para que se maduren. Un árbol completamente florecido puede producir entre 60 y 180 cocos en una sola cosecha.

La crema y la leche de coco se hacen de una manera sorprendentemente parecida a los lácteos.

La carne del coco se raya y se remoja en agua caliente. La crema sube y se puede desnatar. El líquido sobrante se exprime con una muselina para extraer el líquido blanco que es la leche de coco.

Al repetir el proceso, la leche se va diluyendo. La versión más espesa se usa para postres y salsas. La más aguada para sopas y estofados.

No debemos confundir la leche de coco con el agua de coco. Esta última ha recibido mucha atención recientemente por sus beneficios percibidos para la salud, y se usa como tratamiento para diarrea aguda en los países en desarrollo.

Hay investigaciones que indican que ese claro líquido tiene el mismo equilibrio electrolítico que se encuentra en las bebidas isotónicas, lo que lo hace útil para la rehidratación y bueno para tomar tras períodos largos de ejercicio intensivo.

Los cocos son altamente nutritivos y ricos en fibra, vitaminas C, E, B1, B3, B5 y B6.

Además, contienen minerales como el hierro, selenio, sodio, calcio, magnesio y fósforo.

A diferencia de la leche de vaca, la leche de coco no tiene lactosa, así que quienes sufren de intolerancia pueden usarla como sustituto.

Es también una opción popular con los veganos, y sirve de base para batidos o como alternativa al hornear panes y pasteles. La leche de coco, sobre todo la que es baja en grasa, puede usarse con moderación, es decir, una o dos veces a la semana.

Pero, por ejemplo, la Fundación del Corazón británica recomienda evitar cocinar con aceite de coco.

100 gramos de leche de coco contienen...
154 calorías
1.4 gramos de proteína
15 gramos de grasa (13.2g saturadas)
3.4 gramos de carbohidratos

Los cocos contienen cantidades significativas de grasa, pero son en su mayoría ácidos grasos saturados de cadena media (AGSCM). Uno en particular, el ácido láurico, se convierte en un compuesto muy beneficioso que se llama monolaurina, un antiviral y antibacterial que destruye una amplia gama de organismos que causan enfermedades.

Es por eso que ahora se piensa que el consumo de la leche de coco puede proteger al cuerpo de infecciones y virus.

Los AGSCMs se metabolizan rápidamente como energía en el hígado. Se cree que, a diferencia de otras grasas saturadas, el cuerpo los usa más pronto, de manera que es menos probable que se almacenen, o sea que engorden.

Eso no las exime de contribuir al riesgo de contraer enfermedades cardíacas, siguen siendo grasas, así que la palabra clave a la hora de consumir, una vez más, es moderación.

Si puedes conseguir leche de coco fresca, recuerda que se daña rápido así que debe ser consumida o usada el mismo día en el que se hizo.

La que venden en lata se puede guardar a temperatura ambiente por mucho tiempo y es un buen ingrediente para mantener en la alacena.

Puedes tratar de hacer tu propia leche siguiendo el siguiente procedimiento:

Calienta agua, evitando que hierva, y añade coco recién rallado y licúalo. Pásalo por un colador para quitar la pulpa y luego exprímelo con una muselina para sacarle los pedazos más pequeños. Úsalo inmediatamente o guárdalo en la nevera por 3 a 4 días.