Durante un seminario, una mujer preguntó:
"¿Cómo puedo saber si estoy con la persona adecuada?"
El seminarista se dio cuenta de que había un hombre corpulento sentado a su lado por lo que le contesto:
"Depende. ¿El es tu pareja?"
Con toda seriedad, ella respondió:
"¿Cómo lo sabes?"
Aquí les dejo la respuesta que le dio el seminarista.
Cada relación tiene un ciclo. Al principio, caes perdidamente enamorada. Te anticipas a sus llamadas, quieren estar en contacto, y se gustan sus costumbres y su forma de ser, enamorarse de el no te resulto difícil. De hecho, fué una experiencia completamente natural y espontánea. No tuviste que hacer nada. Es por eso que se llama "perdidamente enamorados".
Enamorarse es una experiencia pasiva y espontánea. Pero después de unos meses o años de estar juntos, la euforia del amor se desvanece. Es un ciclo natural de todas las relaciones.
Poco a poco, las llamadas telefónicas se convierten en una molestia (si es que las hay), el contacto no es siempre bienvenido (si es que lo hay), y las costumbres de su cónyuge, en vez de sentir lindo, te vuelven loc@. Los síntomas de esta etapa varía con cada relación, usted notará una gran diferencia entre la etapa inicial cuando estaban enamorados y una fase mucho más aburrida o con actitudes de enojo incluso.
En este punto, usted y/o su pareja pueden estarse preguntando, "¿Estoy con la persona correcta?"
Y al reflexionar sobre la euforia del amor que una vez tuvieron, pudieran empezar a desear esta experiencia con alguien más. Aquí es cuando las relaciones truenan.
La clave para tener éxito en una relación no es encontrar a la persona adecuada, sino aprender a amar a la persona encontrada.
La gente culpa a su pareja por su infelicidad y busca fuera lo que le hace falta. Las atenciones extra maritales vienen en todas las formas y tamaños.
La infidelidad es lo más común. Pero a veces la gente se envuelve en el trabajo, en un pasatiempo, en una amistad, televisión en exceso, o sustancias de abuso. Pero la respuesta a este dilema no está fuera de su relación. Se encuentra dentro de la relación.
No estoy diciendo que no se podría enamorar de alguien más. Si podrías y temporalmente se sentiría mejor. Pero estaríamos en la misma situación unos años más tarde.
Debido a que (escucha con atención a esto):
La clave para tener éxito en la relación no es encontrar a la persona adecuada, sino aprender a amar a la persona que se encontró.
MANTENER el amor no es una experiencia pasiva o espontánea. Usted tiene que trabajar en ello día tras día. Se necesita tiempo, esfuerzo y energía. Y lo más importante, exige SABIDURÍA.
Usted tiene que saber qué hacer para que funcione. No nos equivoquemos al respecto.
El amor no es un misterio. Hay cosas que usted puede hacer (con o sin su pareja), así como hay leyes físicas del universo (como la gravedad), también hay leyes para las relaciones.
Si usted sabe cómo aplicar estas leyes, los resultados son predecibles.
El amor es por lo tanto una "decisión". No es sólo un sentimiento.
Recuerda esto siempre:
¡Dios determina quién entra en tu vida. Depende de ti quien quieres que camine a tu lado, a quien permites que se quede, y a quien quieres dejar ir!
Hay tantas cosas que quiero contarte y otras muchas que quiero saber y descubrir.... Unas me las han contado, unas las he leído y otras, son experiencias y notas tomadas durante estos años.
martes, 30 de julio de 2013
lunes, 29 de julio de 2013
11 ciudades de Estados Unidos fundadas por latinos...
De hecho, existen en EE.UU. varias ciudades con una larga historia y tradición que fueron fundadas por españoles y latinos.
1. St. Augustine, Florida, 1565
El más antiguo asentamiento europeo en lo que hoy es Estados Unidos es la ciudad de St. Augustine, fundada por los españoles en 1565.
2. Santa Fe, Nuevo México, 1607
La ciudad de Santa Fe fue fundada por los españoles en un sitio originalmente poblado por indígenas.
3. Albuquerque, Nuevo México, 1706
El gobernador español de Nuevo México, Don Francisco Cuervo y Valdés, ordenó fundar Albuquerque en 1706.
4. San Antonio, Texas, 1718
Es fácil decir que una ciudad fue fundada por los alguna vez llamados españoles ultra-católicos si comienza con un "San" o "Santa". San Antonio fue una de las cinco misiones Franciscanas fundadas por los españoles en lo que hoy es el gran estado de Texas.
5. Santa Cruz, California, 1769
El explorador español Don Gaspar de Portola bautizó a esta ciudad conocida hoy día como Santa Cruz.
6. San Diego, California, 1769
No debería ser sorpresa que esa ciudad fronteriza con Tijuana, Mexico haya sido fundada por los españoles.
7. Monterey, California, 1770
La ciudad de California fue originalmente establecida como misión y puesto militar y se llamaba San Carlos de Borromeo de Monterey.
8. Tucson, Arizona, 1775
A pesar del hecho de que Arizona se ha convertido en un pionero en la legislación contra la inmigración, Tucson fue fundada por los españoles en 1775.
9. San Francisco, California, 1776
En 1774, el Virrey de la Nueva España Antonio María Bucareli y Ursúa envió una carta al Padre Juniper Serra en Monterey, que decía: "Considerando que el puerto de San Francisco, cuando está ocupado, puede servir como base para proyectos subsecuentes, he resuelto que fundar un fuerte se llevará a cabo mediante la asignación de 28 hombres bajo un teniente y un sargento. Tan pronto como se encuentren en posesión del territorio, serán de dominio del rey".
Dos años después, San Francisco fue fundada.
10. San Jose, California, 1777
El primer asentamiento europeo civil en California fue originalmente conocido como El Pueblo de San José de Guadalupe.
11. Los Angeles, California,1781
Difícil decirlo mejor que como William Estrada, Ph.D., le dijo a Fusion: "Sin el México indígena, no habrían tenido la fundación de Los Angeles..."
Los Angeles fue fundado por 44 mexicanos que vinieron de Sonora y Sinaloa en México. No vinieron en bote, lo hicieron caminando".
1. St. Augustine, Florida, 1565
El más antiguo asentamiento europeo en lo que hoy es Estados Unidos es la ciudad de St. Augustine, fundada por los españoles en 1565.
2. Santa Fe, Nuevo México, 1607
La ciudad de Santa Fe fue fundada por los españoles en un sitio originalmente poblado por indígenas.
3. Albuquerque, Nuevo México, 1706
El gobernador español de Nuevo México, Don Francisco Cuervo y Valdés, ordenó fundar Albuquerque en 1706.
4. San Antonio, Texas, 1718
Es fácil decir que una ciudad fue fundada por los alguna vez llamados españoles ultra-católicos si comienza con un "San" o "Santa". San Antonio fue una de las cinco misiones Franciscanas fundadas por los españoles en lo que hoy es el gran estado de Texas.
5. Santa Cruz, California, 1769
El explorador español Don Gaspar de Portola bautizó a esta ciudad conocida hoy día como Santa Cruz.
6. San Diego, California, 1769
No debería ser sorpresa que esa ciudad fronteriza con Tijuana, Mexico haya sido fundada por los españoles.
7. Monterey, California, 1770
La ciudad de California fue originalmente establecida como misión y puesto militar y se llamaba San Carlos de Borromeo de Monterey.
8. Tucson, Arizona, 1775
A pesar del hecho de que Arizona se ha convertido en un pionero en la legislación contra la inmigración, Tucson fue fundada por los españoles en 1775.
9. San Francisco, California, 1776
En 1774, el Virrey de la Nueva España Antonio María Bucareli y Ursúa envió una carta al Padre Juniper Serra en Monterey, que decía: "Considerando que el puerto de San Francisco, cuando está ocupado, puede servir como base para proyectos subsecuentes, he resuelto que fundar un fuerte se llevará a cabo mediante la asignación de 28 hombres bajo un teniente y un sargento. Tan pronto como se encuentren en posesión del territorio, serán de dominio del rey".
Dos años después, San Francisco fue fundada.
10. San Jose, California, 1777
El primer asentamiento europeo civil en California fue originalmente conocido como El Pueblo de San José de Guadalupe.
11. Los Angeles, California,1781
Difícil decirlo mejor que como William Estrada, Ph.D., le dijo a Fusion: "Sin el México indígena, no habrían tenido la fundación de Los Angeles..."
Los Angeles fue fundado por 44 mexicanos que vinieron de Sonora y Sinaloa en México. No vinieron en bote, lo hicieron caminando".
sábado, 27 de julio de 2013
Se feliz...
Se feliz...
Porque las injusticias se pagan,
porque el dolor se supera,
porque el amor llega,
porque la verdad existe,
porque el coraje te levanta,
porque el miedo te fortalece,
porque los errores te enseñan,
porque nadie es perfecto y
porque nunca estarás solo...
En la vida...
En mi vida he caído, pero me he levantado, he amado, he sufrido, he llorado, he reído he perdonado, he soñado, pero he decidido a continuar mi camino sin mirar atrás.
Llegaran nuevas caídas, pero he aprendido a levantarme...
Llegaran nuevas caídas, pero he aprendido a levantarme...
jueves, 25 de julio de 2013
Pensando...
En la vida pasamos por situaciones que nos hacen cambiar de ideales. Es muy raro todo lo que podemos cambiar.
Hace semanas no hubiese tomado la decisión que hoy tomo, pero los golpes que recibimos nos hacen cambiar de ideas aunque nos duelan.
Me gustaría desaparecer, dejar de ser yo junto a mi pasado y volver a comenzar mi historia desde cero, nuevo nombre, nuevo lugar, nuevo comienzo, nuevas decisiones y nuevos errores.
Es difícil levantarse cada mañana y ver que las cosas no cambian, que por mas que te esfuerzas todo sigue igual o peor.
Es hora de hacer un cambio radical, de olvidarme de todo lo pasado y hacer lo que sienta en mi corazón He basado las mayores decisiones de mi vida en la razón y lo mejor para los míos, pero no me ha llevado a donde quiero llegar.
Es tiempo de dejar que mi corazón dicte mis movimientos y comenzar a escribir una nueva historia junto a quien amo por encima de todos. No importa donde, ni como, ni porque, y el cuando es ya y ahora...
Hace semanas no hubiese tomado la decisión que hoy tomo, pero los golpes que recibimos nos hacen cambiar de ideas aunque nos duelan.
Me gustaría desaparecer, dejar de ser yo junto a mi pasado y volver a comenzar mi historia desde cero, nuevo nombre, nuevo lugar, nuevo comienzo, nuevas decisiones y nuevos errores.
Es difícil levantarse cada mañana y ver que las cosas no cambian, que por mas que te esfuerzas todo sigue igual o peor.
Es hora de hacer un cambio radical, de olvidarme de todo lo pasado y hacer lo que sienta en mi corazón He basado las mayores decisiones de mi vida en la razón y lo mejor para los míos, pero no me ha llevado a donde quiero llegar.
Es tiempo de dejar que mi corazón dicte mis movimientos y comenzar a escribir una nueva historia junto a quien amo por encima de todos. No importa donde, ni como, ni porque, y el cuando es ya y ahora...
miércoles, 17 de julio de 2013
El café...
Sin embargo, recientes investigaciones han demostrado que, si se consume con moderación el café y su cafeína pueden tener efectos positivos sobre el cuerpo.
La cafeína ayuda el aparato respiratorio. El café puede ser empleado como descongestionante para los resfriados, ya que tiene la capacidad de dilatar los bronquios y parece combatir, de manera eficaz, las crisis de asma y otras alergias. En la actualidad, la cafeína es una de las principales sustancias de muchos medicamentos indicados para los problemas respiratorios.
El café mejora el rendimiento, ya que estimula al sistema nervioso lo que facilita la coordinación, mejora el estado de ánimo, incrementa la capacidad de concentración y hasta disminuye el cansancio.
Previene la formación de cálculos renales y biliares, ya que tiene un efecto diurético al ayudar a que se desechen minerales que podrían acumularse en esta área.
Disminuye el riesgo de desarrollar diabetes, recientes investigaciones señalan que beber unas tres tazas diarias de café pueden reducir hasta en un 30% el riesgo de desarrollar diabetes, ya que no posee calorías, y sus componentes disminuyen la concentración del azúcar en la sangre.
Se han hecho diversos estudios donde se demuestran sus excelentes propiedades sobre la piel. Sus efectos estimulantes ayudan a eliminar desechos y grasas; y por esto, mejora la apariencia externa. También se ha conseguido demostrar sus beneficios para combatir la celulitis. El café, o más concretamente la cafeína, ayuda a una más fácil ruptura de las celdas de grasa; esto la convierte en uno de los mejores anticelulíticos naturales.
Se aconseja limitar el consumo de cafeína a unos 250 miligramos al día que es aproximadamente la cantidad que contienen 2 tazas de café.
jueves, 11 de julio de 2013
Propiedades de algunas frutas...
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El Albaricoque ayuda con la anemia, el estreñimiento y el catarro.
La Ciruela ayuda a prevenir el cansancio, las caries, la gripe y el catarro. También se utiliza como un laxante natural.
La Cereza ayuda a mejorar los problemas de la vesícula biliar.
El Coco combate las lombrices, la anemia, el cáncer y el cansancio mental.
La Frambuesa nos ayuda a neutraliza la acidez y a reforzar el hierro.
La Fresa nos ayuda a regular la hipertension el estreñimiento, la diabetes y el reumatismo. Y también neutraliza el ácido.
La Granada ayuda con las molestias de la vejiga.
La Guayaba ayuda a combatir la anemia, las afecciones cardíacas e hipertensión.
El Higo es un buen laxante natural.
La Lima ayuda a moderar los sintomas de la diabetes, la gota y el reumatismo.
El Limón es bueno mejorando el acné, la mala digestión, las defensas bajas, el colesterol alto y las infecciones.
La Mandarina es un buen desintoxicante y nos ayuda a controlar las enfermedades respiratorias.
El Mango nos ayuda a fortalecer los huesos, los dientes sanos y el corazón. Además nos ayuda a aliviar las irritaciones intestinales.
La Manzana ayuda a la circulación, a reducir el colesterol alto, el estreñimiento, la arterosclerosis y la obesidad.
El Melocotón nos ayuda a regular el movimiento de los intestinos.
El Melón nos ayuda a regular la diabetes, ayuda a depurar el organismo y a mejorar los padecimientos de la piel, y a luchar con las infecciones.
La Naranja activa y estimula ácidos; ayuda con los sintomas del catarro y la mucosidad.
La Papaya nos ayuda con la acidez estomacal, la amibiasis y el colon inflamado.
La Pera nos ayuda a regular el movimiento de los intestinos.
La Piña nos ayuda a evitar los parásitos intestinales, la bronquitis y la cistitis.Nos ayuda a aliviar los dolores de garganta y el catarro.
El Plátano o Guineo nos ayuda a regular el asma, los calambres, la depresión y el estrés.
La Toronja o Pomelo nos ayuda a reducir el colesterol, a quemar grasa y a evitar la retención de líquidos.
La Uva es un gran antioxidante, ayuda a contrarestar los síntomas del cáncer, la hipertensión, la anemia y nos ayuda a limpiar la sangre.
La Zarzamora ayuda a prevenir la disentería, la diarrea, la anemia, y es un gran generador de sangre.
Porque....
¿Por que la vida juega con nosotros con cartas marcadas? Seria recomendable conocer a la persona adecuada en el momento adecuado. Pero no sucede así y cuando llega esa persona que llena tu corazón y tu vida como siempre has anhelado resulta que o llega muy herido o tu estas muy herido.
Y resulta difícil entregarnos, confiar y darnos completamente. Es mas difícil y toma mas tiempo.
Es hora de dejar atrás los miedos del fracaso, los miedos a volver a pasar por desengaños y he decidido tomar esta nueva oportunidad que la vida me ha brindado. Solo espero que ella también deje atrás lo que le impide darse por completo.
He vuelto a sonreír nuevamente después de la decepción mas grande de mi vida, y la razón de esa sonrisa no voy a dejarla escapar.
Pero porque no la conocí antes...
Y resulta difícil entregarnos, confiar y darnos completamente. Es mas difícil y toma mas tiempo.
Es hora de dejar atrás los miedos del fracaso, los miedos a volver a pasar por desengaños y he decidido tomar esta nueva oportunidad que la vida me ha brindado. Solo espero que ella también deje atrás lo que le impide darse por completo.
He vuelto a sonreír nuevamente después de la decepción mas grande de mi vida, y la razón de esa sonrisa no voy a dejarla escapar.
Pero porque no la conocí antes...
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